オフショア・ボーイ | 東進ハイスクール練馬校|東京都

校舎からのお知らせ

2017年 8月 29日 オフショア・ボーイ

 
お久しぶりです、渡部です
 
実は昨日まで、高校のときの部活の合宿とサークルの合宿に行ってました!欲張り。
 
その中でも高校時代に所属してた水泳部の合宿は、とても楽しくいい経験になりました。
肌もすごい焼けました!背中真っ黒‍️
 
 
 
そんな合宿の中で、練習のメニューの中に遠泳というものがありました。
 
およそ一時間の中で50mプール5往復を1セットとして、出来る限り多くの数を泳ぐというものでした。
自分は7本でした。鈍りすぎ
 
 
 
だいたい4本目くらいで気づいたんですが、自分の泳いでるコースが向かい波だったんです。
 
普通に泳ぐだけじゃ足りなくて、コースからずれないように
 
まっすぐ最短距離で泳ぐことも必要になってきました。
 
そこで役立っていたのが体幹でした。
 
現役の時からしつこくやられてた体幹トレーニングがここにきて役立ちました。
 
自分の中の芯をぶらさず力を込めることで、
 
左右に振り回されることなく流されることなく泳ぐことができました。
 
 
 
 
みなさんも、特に受験生は、今やってることが基礎だったとしても意味ないことなんてないんです。
 
自分の軸をしっかりと保つためにも、いまやってることを根気よく続けてください!
 
 
 
 

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