風邪っぴきさん | 東進ハイスクール練馬校|東京都

校舎からのお知らせ

2016年 11月 10日 風邪っぴきさん

こんにちは!担任助手の野際です。

急に寒くなってきましたが、

みなさん体調管理はいかがですか?

これからの時期は、

体調が万全であること

が一番大切です!

体調をくずしてしまっては、

勉強に集中することができなくて

結果、

質の悪い勉強をせざるをえない時間が延びてしまって

メリットはひとつもありません。

私の知り合いには

第一志望校の試験をインフルエンザで、

受験することさえできなかった

というひとがいました。

今まで頑張ってきたこと力を

試すこともできないほど、悔しいことはありません。

そこで!!!

皆さんが体調をくずさないためには

なにをすべきか!!!?

 

①手洗い・うがい

これは当たり前ですが、ほんとに大事です。

少しでも、のどがイガイガするなぁと思ったら、まずうがい!

②マスク

まずは予防ですね!

③睡眠

これはホントに!!!

寝ないなんてありえません!!!

その日にやりたい勉強が終わらないからって

睡眠時間を削るなんていけません!!!

翌日も眠くて、集中力がきれて、結局意味なし!

④適度な緊張感をもつ

これ、意外と大事です!!!

というのも、、、

よくいますよね、

体育祭や文化祭が終わった瞬間に気が抜けたのか、風邪をひいてしまう子。笑

私がそういうタイプなのでよくわかります。

受験というプレッシャーに負けてしまうのはよくないですが、

適度な緊張感を持つことは、とてもいいことです!!!

 

これからインフルエンザもはやってくる時期なので

体調管理を徹底していきましょう!!!

 

 

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