校舎からのお知らせ
2017年 9月 5日 To夏休みを終えて眠気と戦っている方！
こんにちは川上です(^O^)
私はここ数日神戸でよさこいを踊っていました！
初神戸だったのですが横浜に似た港町で
景色がとても綺麗でした～～楽しかった！
さて、みなさんの中にはもう夏休みも終わって
学校が始まっている人も多いのではないでしょうか！
生徒から話をきいていると
学校始まって疲れた眠い…
やる気が続かなくなってきた…
という声が少なからず聞こえてきます
怒涛の夏休みを終えるとそういう気持ちになってしまうのは
仕方がないのかなあとも思ってしまいますが
仕方ない、で終わらせることもできないですネ
私が高校生の時に
目を覚ますためにやっていたことを3つ伝えます
①声を出す
②書き出す
③仮眠
①は音読だったり友達や家族と話したりすることで
リフレッシュしていました
②はやりたいことやらなきゃいけないこと
自分が思うことをつらつら書いたりして
自分が今やらなきゃいけないことを可視化できるように
していました
危機感で起きてました笑
③は20分弱の睡眠時間を昼食後にとることで
頭をすっきりさせていました
これらは私が実践していたことですが
みなさんも自分なりに
目を覚まして勉強にぱっと移れるような方法を
考えてみてくださいね！
